A dor lombar é uma queixa muito comum em consultórios de ortopedia e, embora na maioria das vezes não esteja relacionada a algo grave, é essencial observar quando esse desconforto começa a limitar sua rotina, sua qualidade de vida ou persiste por semanas.
Conheça as possíveis causas e saber quando buscar ajuda especializada pode fazer toda a diferença na sua recuperação.
O que pode causar dor na lombar?
A região lombar suporta grande parte do peso corporal e está constantemente envolvida em nossos movimentos cotidianos — desde caminhar até levantar objetos. Por isso, é particularmente vulnerável a desgastes e lesões.
Veja a lista com as causas mais comuns de dor lombar:
- Má postura e sedentarismo: permanecer sentado por longos períodos, especialmente sem apoio adequado, pode sobrecarregar a musculatura e articulações da lombar.
- Hérnia de disco lombar: ocorre quando um dos discos intervertebrais se desloca, comprimindo estruturas nervosas e causando dor, que pode irradiar para as pernas.
- Artrose da coluna: o desgaste das articulações da coluna (facetas articulares) pode gerar dor crônica e limitar movimentos.
- Cisto facetário: é uma pequena bolsa de líquido que se forma nas articulações posteriores da coluna (facetas), geralmente como consequência de artrose. Apesar de pequeno, pode comprimir raízes nervosas e causar dor lombar intensa, irradiada, além de formigamento ou dormência. Muitas vezes é confundido com hérnia de disco, mas exige avaliação específica para diagnóstico preciso.
O cisto facetário pode ser o responsável pela dor lombar e sintomas irradiados, como dormência e perda de força nos membros.
- Estenose do canal vertebral: o estreitamento do canal por onde passam os nervos pode comprimi-los e causar dor ao andar, fraqueza ou dormência nas pernas.
- Esforço físico exagerado ou lesões musculares: movimentos bruscos ou excesso de carga podem causar distensão ou inflamação muscular.
Quando a dor lombar precisa de avaliação médica?
É importante procurar um ortopedista de coluna quando a dor:
- Persiste por mais de 3 semanas
- Irradia para glúteos, pernas ou pés
- Vem acompanhada de formigamento ou perda de força
- Surge após uma queda ou trauma
- Piora progressivamente ou interfere no sono
Esses sinais podem indicar compressão nervosa, instabilidade ou até alterações estruturais mais relevantes, como o cisto facetário.
Tratamentos disponíveis
O tratamento depende da causa, intensidade da dor e impacto na sua qualidade de vida. Entre as principais abordagens:
- Fisioterapia especializada: melhora a postura, fortalece a musculatura de sustentação e alivia a dor.
- Medicamentos: analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares são úteis em fases agudas.
- Infiltrações guiadas por imagem: especialmente eficazes para artrose ou cisto facetário sintomático, ajudam a reduzir a inflamação no local exato.
- Cirurgias minimamente invasivas: indicadas em casos refratários, como hérnias ou estenoses, com técnicas modernas que promovem rápida recuperação.
A dor lombar pode ter múltiplas causas e nem sempre melhora apenas com repouso. Avaliar precocemente com um especialista de coluna é a melhor forma de garantir um diagnóstico correto e evitar que o problema se torne crônico. Se você está enfrentando desconfortos frequentes na região lombar, agende uma consulta para investigar a causa com precisão e encontrar o melhor caminho para o seu bem-estar.
FAQs
Cisto facetário sempre exige cirurgia?
Não. Muitas vezes, o tratamento conservador com fisioterapia e infiltração é suficiente. A cirurgia é reservada para casos com compressão significativa e sintomas persistentes.
Dor lombar pode ser emocional?
Sim. Fatores como estresse e ansiedade podem piorar a percepção da dor e gerar tensão muscular na região lombar. Mas é importante excluir as causas físicas primeiro.
Dormência na perna pode ter origem na lombar?
Sim. Compressões nervosas lombares, como na hérnia de disco ou no cisto facetário, podem causar irradiação de dor e dormência para glúteos e membros inferiores.